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Sport

Endlich dem Nackenschmerz lebe wohl sagen!

Gepostet by on 10:48 in Allgemein, Sport | Keine Kommentare

Endlich dem Nackenschmerz lebe wohl sagen!

Rohit Mathur ist der Experte, wenn es darum geht Nackenschmerzen in den Griff zu bekommen. Sein Fachwissen als Osteopath, Fitnesstrainer & Heilpraktiker stellt er zur Verfügung. Heute geht es um das Thema Nackenschmerzen: In unserer heutigen Zeit ist der Nackenschmerz keine Seltenheit. Schon in unserem direkten Umfeld gibt es zahlreiche Menschen, die darunter leiden und vielleicht gehören sogar wir selbst dazu. Gerade, wer viel und vor allem falsch sitzt und dabei nur wenig Bewegung hat, bleibt von den fiesen Schmerzen im Nacken meist...

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6 Lektionen – Rückenfitness mit Ulrike Greb

Gepostet by on 16:41 in Allgemein, Sport | Keine Kommentare

6 Lektionen – Rückenfitness mit Ulrike Greb

1. Lektion – 10 Minuten Rückenfitness   Durch einen gestärkten Rücken haben Sie auch mehr Energie. Viel Erfolg bei den Übungen. 2. Lektion – Innere Balance durch Dehnung Dehnung – Gleichgewicht – Atmung: das sind die Themen der heutigen Lektion. 3. Lektion – 5 Minuten Rückenworkout 4. Lektion – 8 Minuten für einen starken Rücken 5. Lektion – 11 Minuten Rückenfit Intensivtraining 6. Lektion – Die Wirbelsäule Ihre Stütze des Lebens....

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Gabi Fastner: Mit funktionellem Figurtraining fit in den Sommer!

Gepostet by on 09:13 in Allgemein, Sport | Keine Kommentare

Gabi Fastner: Mit funktionellem Figurtraining fit in den Sommer!

Im funktionellen Figurtraining verbinden wir klassische BBP Übungen mit einem Gesundheitstraining. Das Training ist die Verbindung zwischen Haltung und kontrollierter Bewegung. Dabei halten, bewegen und kontrollieren wir den eigenen Körper, einen Gegenstand, oder beides. Das was man als funktionelles Training bezeichnet, hängt vom jeweiligen Trainingsziel ab. Hierzu zählen insbesondere: – Bewältigung der Alltagsaufgaben, – verletzungsfreies Ausüben von Sport- oder Freizeitaktivitäten, – sportspezifische Vorbereitung...

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Gabi Fastner – Vollblutsportlerin

Gepostet by on 17:23 in Allgemein, Sport | Keine Kommentare

Gabi Fastner – Vollblutsportlerin

Gabi Fastner ist eine staatlich geprüfte Sport- und Gynastiklehrerin. Sie ist eine Vollblutsportlerin und weiß ganz genau worauf es ankommt. Die sympathische Tölzerin ist immer auf dem neuesten Stand durch permanente Fortbildungen – Figur, Gesundheit und Wohlfühlen ist ihr Thema. Es besteht auch die Möglichkeit mit ihr zusammen vor Ort in Bad Tölz zu trainieren: www.gabi-fastner.de Tweet

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Zwischendurch ein kleiner Kurztripp: