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Gepostet by on 8. Juli 2012 in Allgemein, Smoothie | Keine Kommentare

Vitaminbombe

Vitaminbombe

Einfach und doch so gut.

Für diesen Smoothie habe ich einfach den Beerenfrüchtemix (enthält richtig viel Vitamin C – das Sie bei der Gewichtsreduktion unterstützt kann und die Abwehrkräfte stärkt)  aus der Tiefkühltruhe genommen und wahlweise noch ein paar frische Früchte dazu genommen.

In meinem Fall war es heute früh Ananas – das Beerenaroma ist sehr intensiv und die Kombination mit anderen Früchten vertragen sie recht gut.  Sie können genauso Äpfel oder Birnen dazugeben – alles wonach Ihnen gerade ist.

Dann etwas Wasser hinzugeben (wieviel hängt davon ab, wie dickflüssig sie gerne mögen)  oder einen Löffel Joghurt. Anstelle von Wasser können Sie auch Kokosnusswasser nehmen.

Fertig. Das schöne an den Tiefkühlfrüchten ist, dass der Smoothie gleich die richtige Temperatur hat.

Ich wünsche Ihnen einen schwungvollen Tag.

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